Yogaweekend: in balans op Texel
Arien en Mirjam van Erkelens leiden al meer dan 20 jaar het praktijkcentrum in Balans op Texel. Naast hun jaarlijkse yogareizen naar Andalusïe en Turkije organiseren zij yogaweekenden in Grand Hotel Opduin. Een rijk programma met ontspanningsoefeningen binnen en buiten, meditatie, aandacht en rust.
Data
Vrijdag 8 maart - zondag 10 maart 2024
Vrijdag 22 maart - zondag 24 maart 2024
Vrijdag 29 november - zondag 1 december 2024
Vrijdag 13 december - zondag 15 december 2024
Inhoud
- 2 overnachtingen op een een- of tweepersoonskamer inclusief uitgebreid Texels ontbijtbuffet (afhankelijk van het aantal personen per kamer)
- een vegetarisch 2-gangen diner op zaterdag, inclusief 1 drankje
- een kop soep van de dag op een tijdstip naar keuze
- 4 lessen yoga (asana's)
- 3 lessen Qi Gong
- 4 lessen meditatie (volgens de Tibetaanse methode)
- 1 x een begeleide wandeling
- tijdens uw verblijf kosteloos gebruik van zwembad, fitness en sauna (op reservering)
Kijk voor meer informatie over Arien en Mirjam ook op www.inbalansoptexel.nl
Programma yogaweekend
Vrijdag
Individuele aankomst in het hotel
Diner op eigen gelegenheid
19:30 - 21:00 uur Kennismaking, yoga en Qi Gongles
21:00 - 21:30 uur Meditatie
Zaterdag
08:00 - 09:00 uur Meditatie en Qi Gong
09:00 - 10:00 uur Yoga
10:15 uur Texels ontbijtbuffet
11:15 uur Begeleide wandeling (optioneel)
13:00 - 17:00 uur Vrij voor eventuele massages, behandelingen, zwembad- of saunabezoek
17:00 - 18:30 uur Yoga
18:30 uur 2-gangen vegetarisch diner
20:30 uur Qi Gong en meditatie
Zondag
08:00 - 08:30 uur Meditatie
08:30 - 09:00 uur Qi Gong
09:00 - 10:00 uur Yoga
10:15 uur Texels ontbijtbuffet
11:15 - 13:45 uur Vrij voor eventuele massages, behandelingen, zwembad- of saunabezoek
14:00 - 15:00 uur Qi Gong en meditatie
15:15 uur Afsluiting
Optioneel bij te boeken
Ontspanningsmassage 60 min.: 60,-
Craniosacraaltherapie 60 min.: 60,-
Chinese Guasha behandeling (lichaamsmassage om de meridianen te reinigen) van 50 minuten: 65,-
Gezichtsbehandeling: 65,-
Regressietherapie of rebirthing consult van 120 minuten: 95,-
Prijs
Bij 2 personen per kamer: 375,- per persoon
Bij 1 persoon per kamer: 435,- per persoon (eenpersoonskamer)
Toeslag suite: 30,- per nacht, op basis van beschikbaarheid
Reserveren
Meer informatie via: www.inbalansoptexel.nl.
Reserveren via Mirjam en Arien Erkelens: info@inbalansoptexel.nl of 0222-319449 / 06-12885103.
